好了，最后来说一说洗澡。

谈起这个话题，我可真是感慨万千啊。

我被抓紧派出所是1月2日，正是北京最冷的时候，而在看守所中洗澡，周一到周五全是冷水，周六周日提供温水。

然而实际上，多数人进了这间监室之后，慢慢的适应了洗冷水澡之后，反正温水没有多少人用。

大冬天的，一桶冷水当头而下是什么感觉，我当时只想到了死。

我能看见从我嘴巴鼻孔出来的全是雾气，然而，负责训练我这个新人的徐少麒，给我的指标是十桶凉水。

第一桶凉水下来，我凄凉的尖叫响彻了整个监室，甚至刺痛了我自己的耳膜。

我以为这是人间最残酷的酷刑了。

第二桶水。

第三桶水。

我求饶了，要求徐少麒缓缓，徐少麒轻声的说，蹲下，双手紧抱小腿，不要出声。

我最初不明白这一指示的含义，后来才知道1号2号联络员还有一群老人日常最大的娱乐就是观看新人洗澡的反映。

如果新人叫的越狠，那么他越会要求负责训练新人的老人多浇几桶，直到有一天新人不再惨叫了，他们才会批准新人全程自己洗澡，不再需要老人在一旁强制性倒水。

 

这些显然是不成文的监规，但是显然又由来已久，年复一年的继承下来，并成为牢不可改的惯例。

显然，看守所的管教是知情的，毕竟，掌握冷热水阀门的正是他们。

那么，让每个进来的嫌疑犯都洗冷水是为了节约成本吗？显然也不是。

因为国家将一个嫌疑犯送进看守所，支付的成本是巨大的。以直观的伙食而论，每个人一个月的伙食标准是250元。

此外，全天二十四小时的地暖显然也是钱。

再有每一天上午下午都有医生巡视时间，医生会推车而来，逐个发放药品。

此外，加上各级看守人员，管教，辅警。

以上林林总总算下来，国家至少在每一个嫌疑犯一个月花费1000元左右。

这尚是我觉得最为保守的估算，毕竟国家要送一个人进监狱，不仅仅要建立庞大的公安机关，还有检察院法院，而这些机构的强力支撑，则是强大的国家军队。

 

我在百度翻阅了一下网友对昌平看守所的体验报告。他们还提到早些年——

每个人都要强制劳动，每天10--12小时以上，完不成会挨打。

一般做打火机，皮包，工艺品加工。

完不成劳动量就受惩罚，拼命也要干完，都怕挨打，吃不饱，每天是煮白菜，条件非常差。

而今天，我们国家有钱了，看守所的条件也越来越好，再也不要求犯人做强制性的劳动了，甚至开放接受外国传媒，国际人权组织的参观了。

也就是说，我是有幸今天进了看守所，如果在昔日，可能就没有今天这么讲人道主义精神。

 

那么，既然国家并不图省钱，也越来越发挥人道主义精神，何以还保留洗冷水澡呢？

我想可能是基于提高人体的免疫力的考虑。

事实上，在我呆在看守所的八天时间里头，我发现看守所一切监规，无论是成文还是不成文的，正常只围绕一个重点——卫生。

卫生可以让人人健康，由此减少医疗费用的支出。

至少每一天，我腰疼的死去活来之时，到了黄昏18点的洗澡时间，我就得救了。

一桶桶冷水浇灌之下，让我全身肢体紧绷，热气涌上心尖，腰疼固然不会不翼而飞，但至少也能维持一小时无痛的状态了。

所以，我暗暗发誓，等我出去之后，尽可能把每天洗冷水澡的习惯坚持下来。

我甚至有了一种迷信，冷水澡可治百病了。

 

坐板。

一项奇怪的监规。

我前面说过，在看守所内，床被称之为板。

监室一切的活动，都围绕着板进行，除了吃饭和洗澡。

 

所有的嫌疑犯每一天都要在床上坐板八小时，联络员一声吆喝上板，大家就得脱鞋上床，盘腿静坐。正常一次静坐2小时。

坐板分学习板和自由板。

学习板是周一到周五。

自由板则是周六周日。

学习板就是白天跟着联络员高声朗诵弟子规还有一大段不知道是哪本鸡汤书抄撮而成的励志警句，晚上则是看新闻联播和普法电视剧。

自由板其实就是自由活动板，娱乐板，可以在床上随便找人闲聊，组队打扑克，下象棋，甚至打纸做的麻将，也可以向联络员要求看书。

这一部分，后面再和大家详谈。

 

在学习板的过程中，每半个小时，联络员会高喊一声“放腿”，就是让你把盘着的腿放下来。过了半小时，联络员又会喊一声，盘腿。

如此交替反复，但是偶尔联络员忘记了，大家就会一直盘腿坐下去。放腿也不是可能随便放的，两条腿叉开，不能靠墙，双手不能往后撑，正常就只放在腿上。

总之，在最开始四五天，无论是盘腿还是放腿，都让人极度不舒服。

在电视剧里头，看到和尚道人盘腿，以为是轻而易举之事，可是如果坚持一天八小时，可真是太销魂了。

原本刚刚进去的时候，我还怀念我的香烟，怀念我的可乐。

可是一天坐板下来，啥也不记得了。

不过坐板越久，越能找到窍门。正常只要一直腰挺胸挺肩挺，则会浑若无事。反之，为了贪图短期的舒服，缩肩窝背弯腰，几个小时下来，你会越坐越痛。

这时候，大抵也就明白古人为什么提倡行如松，坐如钟了。只有如此，才能持久而不疲乏。

（未完待续）